有的时候，我会突然的脑袋兴奋，冒出一些自以为有意思、了不起的想法，比如故事的灵感、或者一些计划，可想法本身仅限于一个小部分且无法扩展，只是那一段不断的在脑子里翻来覆去，最终成为执念，成为思想负担，驱赶不去。如果是晚上可能就会导致失眠，甚至引发头痛。
处理这样一种状况，有个方法就是去正面它，把你的想法写出来，然后运用逻辑思考和条理清晰的语言去补充它丰富它，直到把你的这一点灵光思想搞清楚后，脑袋对于这个兴奋点不感兴趣了，事情就过去了。
这个方法可以解决问题，但有的时候脑袋里冒出来的事情可能不是什么正事，你如果花时间去理他，正事就没法办，或者三更半夜挑灯夜战，一个晚上一样也没得睡。
所以还有另一种方法，用自我的心理暗示。
以毒攻毒，让想法来解决想法。找个安静的地方躺下，或者耳朵里塞上耳塞放些轻缓的音乐，通过间隔稍微长点的深呼吸先放松身体，然后认真想一下自己脑中一直挥之不去的事情，想个大概就好，不要去计较。然后再想象自己在一条缓缓流动的小河边上，要想象出画面，突出河水的清澈，画面清晰后想象着粉红色的花瓣和落叶飘在水面上，你看得到花瓣和落叶掉入水中时的水纹，以及它们随着水流飘远的画面。这时，你把你想象着将脑中想的那个东西装在了花瓣或者落叶上，也看着它随水流走，一直流出你的视线。远处，天空一片晴朗。
然后继续听着你的音乐，直到睡着。
THE END
有效的自我暗示应该需要很强的自我控制能力……
该做什么做什么 不要跟自己过意不去 为何要刻意想一些创意和新思路 灵感有时候会不约而至
执念好久都没有听到的词语了，谁没有执念呢。偶尔有也可以
执念，很久都没有听过这个词了，痴了也不好！
我又有些想抠字眼了，什么是正事儿？怎么才算是正事儿？
一个人的生命应当这样度过:当他回首往事的时候不会因虚度年华而悔恨,也不会因碌碌无为而羞愧!
是什么呢？
我认为，自己认为自己曾经没有虚度过就好，自己就觉得自己不是很没用就可以了。
直白点说，自己能想点什么，虽然可能和工作无关，和家庭无关，但是却是在丰富自己（我个人认为）
正事就是该天真浪漫的年龄天真浪漫，该读书的年龄好好读书，该结婚的年龄去结婚，该生孩子的年龄去生孩子，等等等等，该睡觉的时间安心睡觉，这就是正式。如果睡觉的时间却脑袋异常兴奋无法入眠，那就是不干正事了。
呵呵，听起来似乎很是那么回事儿，但是我却不这么想
你太固执了，哈哈哈
这是该有的坚持
有想法是好事 平淡的生活我都没什么想法了