心理学家组织了一次“疤痕实验”：受试者被告知，自己将被化妆成一个面部有疤痕的丑陋的人，然后去感受陌生人对自己的反应。不过，那道疤痕在受试者自己看到后，会被偷偷清理干净。可是，受试者仍无一例外地感觉到，陌生人在异样地看待自己。有这种感觉的原因，就在于受试者已把“疤痕”牢牢装在心中。心理学家说，我们先入为主的自我评价，无论是负面的，还是正面的，都会深刻改变自己对外界的感知。如果我们认为自己有某个特征，就一定会下意识地反复佐证，直到其他人也这样认为。

自卑都是缘于负面的自我暗示，总是在提醒自己这个差那个不行，所以我要和我自己说：你很帅！你是万人迷！你很有前途！你是救世主！你是为了宇宙的和平而生的！你是超级赛亚人！
嗯，你也是，你也要这么对自己说。